A mindennapi mozgás új energiái Tatabányán

A hazai sportegyesületek létesítményei kinyitották kapuikat, már nem az a szemlélet él, hogy a pálya a versenysportolóké, a lelátó pedig a civileké. A Sportoló Nemzet Program rekreátori hálózata is azon dolgozik, hogy átjárhatóvá tegye a határvonalat és minél többen megtapasztalhassák a professzionális infrastruktúrában a rendszeres és szervezett keretek közötti közösségi sportolást. A cél, hogy a minőségi mozgás ne drága hobbi, hanem az egyesületi háttér biztosításával a mindennapok része legyen.

Tatabányán Áts Viktória rekreátor irányításával és szervezésével rendszeresen a közösségi sportolók veszik birtokba a Grosics Gyula Stadiont, a Földi Imre Sportcsarnok különtermét és a sporttelep kiserdejét is. A TRX, a jóga és a funkcionális edzések ott zajlanak, ahol a város élsportja is lüktet. A szakember elárulta, hogy a gyakorlati megvalósítás egyetlen komoly logisztikai feladata a ritmus megtalálása volt, vagyis a közösségi sportolók edzéseit úgy kellett beilleszteni a terekbe, hogy a profi szakosztályok napi munkája is sértetlen maradjon.
„Az új csatlakozóknál először mindig felmérem, milyen sportmúlttal rendelkeznek. Fontos információ az is, hogy mióta nem sportoltak és hogy végeztek-e valaha olyan edzést, amit aktuálisan csinálni fogunk” – kezdte Áts Viktória, aki igyekszik személyre szabni a különböző gyakorlatokat a résztvevőknek. „Az edzésbe úgy vonom be őket, hogy miután megmutattam az adott feladatot a csoportnak, az újaknak könnyített gyakorlatokat ajánlok kezdésnek, figyelve a helyes kivitelezésre, segítve őket azzal, hogy mit kell érezni a testükben vagy az adott mozdulatban mire kell figyelni. Ők döntik el, hogy mit és mennyit próbálnak ebből megcsinálni. Ez nemcsak a belső motivációjukat alakítja, hanem azt is megerősíti, hogy magukra és az egyéni határaikra figyeljenek” – avatott be a kulisszatitkokba a sportszakember.
Tatabányán a sportklubban működő szakosztályokkal valódi párbeszéd alakult ki, így a közös egyeztetéseknek köszönhetően rugalmasan alakították ki azokat az idősávokat, amikor a versenysportolók és a közösségi sportcsoportok is gond nélkül használják a létesítményeket, olykor párhuzamosan. Ugyanis a tréningek helyszíne a sportcsarnoktól a futófolyosón át a kiserdőig terjed. Minden foglalkozáson más az érdeklődési létszám. Van, ahol az elmúlt időszakban összeszokott közösségek alakultak ki az edzőpartnerekből, akik mindig ugyanakkor járnak, és vannak folyamatosan alakuló és megújuló csoportok is, ahova bármikor bárki csatlakozhat. Az órarend hetente változik, az aktuális programkínálatért érdemes csatlakozni a nyilvános Facebook-csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/660503936494754 Sport egy életen át!
Fotó: Tatabányai Sport Club Facebook