A Kaposvári Sportközpont és Sportiskola (KASI) rekreátora, Reizinger Dóra igazi közösségi sportteret varázsolt a városban. A paletta elképesztően színes és befogadó: amíg a gyerekek edzenek, a szülők a kajak-kenu szülői klubban evezhetnek a Desedán, az idősotthon lakói számára rendszeres senior tornát tartanak, a középiskolások pedig a „Gimik csatája” keretében mérik össze ügyességüket a medencében. Nem maradtak el az inkluzív pillanatok sem: kerekesszékesek és parahokisok gurulhattak jégre a jégkorongos növendékek segítségével.

De hogyan lehet ennyire különböző embereket megszólítani, a pályára csábítani és az élet mindennapos részévé tenni a sportot?

,,A legfőbb célunk az volt, hogy több korosztály és edzettségi szint találjon számára megfelelő mozgásformát” – mondja Reizinger Dóra rekreátor. ,,Úgy gondolom, nincs egyetlen, mindenkinek ideális mozgásforma, ezért a kínálatot a résztvevők életkorához, egészségi állapotához és céljaihoz kell igazítani. A közös cél minden esetben az egészségfejlesztés, a mozgás örömének megteremtése és a hosszú távú, aktív életmód támogatása.”

A Sportoló Nemzet Program egyik lényeges eleme, hogy a szülők se maradjanak tétlenek, amíg a gyerekeik edzenek. Kaposváron ezt a kajak-kenu szülői edző klubbal valósítják meg. A Kaposvári Sportközpont és Sportiskola Kajak Szakosztálya a Deseda-tavon edz, s ez a barátságos, hívogató környezet a szülők számára is inspiráló, szívesen sportolnak ők is, amire most van is lehetőségük, míg a gyerekekre várnak. Az egyik szülő, Kissné Cselik Csilla, így beszél erről: „Amíg Virág lányom edzésen van, én sem szeretném tétlenül tölteni az időt. Mivel a tó távol esik a várostól, nem éri meg hazamenni, ezért a többi szülővel közösen mozgunk. Jó időben gyaloglunk a tó körül, vagy evezünk, rossz időben pedig a kajakosok konditermében erősítünk. A Deseda nyújtotta lehetőségeket kihasználva heti három-négy alkalommal sportolunk együtt.”

Idén tavasszal egy fantasztikus kezdeményezés, a „Gurulj a jégre” is megvalósult: a LáriFári Alapítvány közreműködésével kerekesszékesek mehettek fel a jégre, a jégkorongos növendékek segítségével.

,,Az eseményt a Kaposvári Sportközpont és Sportiskola jégcsarnokában rendeztük” – folytatja Reizinger Dóra, amelyen a Vadvirág Alapítvány és a Napsugár Integrált Szociális Intézmény ellátottjai vettek részt. Szerettük volna, hogy a hátrányos helyzetű és mozgássérült résztvevők is megtapasztalhassák a korcsolyázás élményét, olyan sportolási lehetőséghez jussanak, amely a mindennapjaikban ritkán, vagy egyáltalán nem elérhető számukra. A jégen a Kaposvári Sportközpont és Sportiskola jégkorong-szakosztályának játékosai, valamint Kaposvár több középiskolájából érkező önkéntes diákok segítették a testi fogyatékossággal élő résztvevőket. Az eseményen ott volt a Magyar Jégkorong Szövetség is, amely egy parajégkorong-bemutatóval színesítette a programot.

„Nagyon jól érezzük magunkat és nagyon jó ötlet volt a szervezőktől meg a vezetőségtől, hogy ezt a programot lehetővé tették számunkra, hogy kijöhetünk mi is és kipróbálhattuk. Nagyon jó, hogy elektromos kocsival is ilyen könnyen lehet és egyedül is ilyen könnyen meg tudom oldani segítség nélkül a korcsolyázást – mesélt a napról Sánta Mária résztvevő.

Kaposváron az idősek sem maradhatnak ki a mozgásból. A Magyar Pünkösdi Egyház Szeretetotthonában rendszeres senior torna-foglalkozásokat tartanak, ügyelve a biztonságra – hiszen igen eltérő fizikai állapotúak a résztvevők. Ennek a megközelítésnek része a jól átgondolt, fokozatosan felépített óraterv, amely alkalmazkodott a résztvevők képességeihez és terhelhetőségéhez, olyan gyakorlatokkal, amelyek mindenki számára teljesíthetők.

,,Külön örömet jelentett, hogy a lakók végig mosollyal az arcukon és aktívan vettek részt a foglalkozáson. Az óra végén röviden bemutattam a Sportoló Nemzet Programot és annak célkitűzéseit, majd kötetlen beszélgetés keretében ismertettem a Kaposvári Sportközpont és Sportiskola tevékenységét, valamint az intézményben elérhető sportágakat” – mondja erről Reizinger Dóra.

,,A tavaly július óta eltelt időszakban számos alkalommal tapasztaltam meg a munkám iránti elismerést és a vele járó örömöt” – folytatja. ,,A KASI CARDIO program például egyre sikeresebben működik, folyamatosan növekvő számú résztvevővel, akik szinte minden foglalkozást követően megerősítik, fontos nekik a program és örülnek a lehetőségnek, amely hozzájárul egészségük megőrzéséhez.”

Emlékezetes esemény volt a Magyar Sport Napja alkalmából rendezett a KASI Sportnap is, amelyen több mint 550 óvodás, kisiskolás és kísérőik vettek részt. A gyerekek játékos feladatokon keresztül ismerkedhettek meg a KASI kilenc sportágával, ami nem valósulhatott volna meg az elhivatott edzők lelkes és támogató munkája nélkül.

A középiskolások sem maradnak ki a kaposvári sportéletből, ugyanis a „Gimik csatája” programsorozatban négy középiskola diákjai és pedagógusai jégen, vízben, valamint beltéri és kültéri szárazföldi állomásokon mérték össze tudásukat. Ez nemcsak versenyként, hanem közösségépítő élmény is volt, erősítve az iskolák közötti együttműködést.

Érdemes tehát csatlakozni a KASI-ban tartott heti ingyenesen látogatható sportfoglalkozásokhoz, amelyek hétfőnként és csütörtökönként rendszeresen elérhetőek. Aki kedvet kapott, írjon Reizinger Dórának a cardio@kapos-sport.hu címre.