Hévízről sokaknak az egyedülálló termálváros jut eszébe, miközben aktív sportélet folyik a településen. Simon-Buza Alexandra Virág rekreátor edzésein igazi sportközösségek alakultak ki az elmúlt egy évben, akik hetente akár több alkalommal is rendszeresen mozognak a Vértes Árpád Sportpálya termében. A legaktívabbak a szépkorúak, akik senior tornára, senior zumbára is járnak.

Széles sportválasztékot kínál a Hévíz Sportkör, amely a Sport egy életen át mottójú Sportoló Nemzet Programmal karöltve heti nyolc alkalommal várja a mozogni vágyókat petanque, spinracing, erősítő, senior torna és senior zumbaedzésekre a Vértes Árpád Sportpálya termében.

Ahogy Simon-Buza Alexandra Virág rekreátor mondja, a legnépszerűbbek a senior foglalkozások, ahol hétről-hétre látványosan növekedett a létszám az elmúlt időszakban, miután szájhagyomány útján elterjedt a városban a lehetőség

„A nagy meleg és a kerti munkák megkezdése előtt rendszeresen előfordult, hogy akár 20 szépkorú tornázott egyszerre. Lelkesedésük töretlen, kitartásuk pedig példaértékű. Igazi inspirációt jelentenek a sportközösség minden tagjának” – tette hozzá.

A kínálatot a helyi szervezetekkel közösen alakították ki, hogy valóban olyan lehetőségeket ajánljanak, amelyek kielégítik a helyi lakosok sportigényét.

„Tartottunk egy fórumot, amelyre több helyi szervezetet is meghívtunk, illetve kérdőíveket is kiosztottunk, amelyeken az érdeklődők megjelölhették, hogy mely sportágak és mely időpontok lennének számukra a legideálisabbak” – mondta Alexandra, amellyel letették a siker alapkövét, ugyanis az emberek motiváltak, örömmel járnak és hétről-hétre visszatérnek, maguknak érzik ezeket a foglalkozásokat.

Azonban nemcsak a szépkorúak sportolnak Hévízen, valamennyi korosztály képviselteti magát a különbző sportprogramokon. Szükség van a folyamatos differenciálásra, hiszen mindig vannak újonnan scatlakozók és kortól függetlenül is előfordul a markánsan eltérő fizikai állapot.

„Minden esetben figyelembe vesszük az időskori nehézségeket, az aktuális sérüléseket és az egyéni terhelhetőséget is. Ilyenkor különböző gyakorlatokat végeznek a résztvevők, ki-ki az egyéni szintjének megfelelően. Emiatt az újonnan érkezők sem érzik magukat lemaradva, a régebbi tagok pedig továbbra is megkapják a számukra megfelelő terhelést. Szalagos feladatoknál például rendszeresen ösztönzöm őket a saját határaik reális felmérésére, hogy mindenki a saját napi állapotának és fizikai erőnlétének megfelelően könnyítse vagy nehezítse a gyakorlatokat. Ugyanez igaz az intenzitásra is az egyes sportoknál” – avatott be a részletekbe a szakember.

Az már önmagában siker, hogyha valahol létrejön egy inspiráló közösség, amelynek tagjai örömmel és rendszeresen sportolnak, egymást ösztönözve a hétköznapokban. A sportélményen túl viszont az egyéni célok és fejlődés sem elhanyagolható, egy-egy apró siker még inkább hozzátesz a közösséghez.

„Különösen emlékezetes számomra egy senior hölgy története, aki a foglalkozások elején mindössze három darab székről felállást tudott megcsinálni. Ma már ez a szám 15 fölött van, ami csodálatos eredmény. Az orvosi vizsgálatok során is külön kiemelték a fejlődését. Az ilyen pillanatok mutatják meg igazán, milyen sokat jelenthet a rendszeres mozgás és a közösség ereje” – zárta gondolatait a hévízi rekreátor.

Aktuális órarend és további információ: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578159895151

Sport egy életen át!