Mozgás, mérés, regenerálódás – a feltöltődés napja a Sportgardenben

A tíznapos fesztivál ötödik napja a feszültségoldásról és a kreatív alkotásról szólt a Sportgardenben. A délelőtti mozgást délután hűsítő fürdősó és sportos karkőtő készítése egészítette ki. Kedden délelőtt Wake me up! programunkon a mellkasnyitást és az egészséges légzést gyakorolták a résztvevők. A gyakorlatsor célja az volt, hogy a mellkas és a vállak nyitásával javítsuk a […]

A kemény csajok megmutatták lágyabb oldalukat a Sportgarden 4. napján

A Művészetek Völgye fesztivál 4. napja is hozott újdonságot, hétfőn a kemény nőké volt a főszerep a Sportgardenben, a sportsikereik felsorolásában azonban a férfiak is odatették magukat. A reggeli Wake me up edzés az elmúlt napokhoz hasonlóan telt házzal indult, amelyen most a mozgékonyság és az ízületi mobilitás fejlesztése került fókuszba a fájdalommentes, könnyedebb mozgásért. […]

Megszakítás