Ünnepek között is maradj mozgásban! Legyen a sport a hétköznapok része karácsony után is

A karácsonyi időszak a pihenésről, az együttlétről és valljuk be, a kicsit bőségesebb étkezésekről szól. Az ünnepek és az újév közötti napok azonban kiváló lehetőséget kínálnak arra is, hogy visszataláljunk a mozgáshoz vagy éppen új, könnyen beépíthető sportos szokásokat alakítsunk ki. Ne edzőtáborra és ne napi kétórás edzésekre gondolj, épp ellenkezőleg! Az ünnepek közötti időszak […]

Megszakítás