Fitneszpark edzésterv

A mozgás nemcsak erőt ad, hanem felszabadít és formál – testben és lélekben egyaránt.

Ha szeretnéd kihozni a legtöbbet az edzésedből, itt a lehetőség!

Nagy-Kovács Ramóna és Nagy Dani vezetésével összeállítottunk kezdő és haladó edzésterveket, hogy te is megtaláld a saját tempódat.

A helyszínek, ahol próbára teheted magad:

  • Duna Aréna és Tüskecsarnok (Budapest) – saját testsúlyos edzések
  • Puskás Aréna (Budapest) – köredzések, mászófal, akadálypálya
  • Dunakeszi és Gyál Tanuszodák – crossfit eszközök, bokszzsák, kötél
  • Siófok – változatos eszközök és edzési lehetőségek
  •  

Ne várj tovább! Akár most kezdesz, akár tapasztalt vagy, itt a lehetőség, hogy elérd a céljaidat!

Kezdő edzésterv

Haladó edzésterv

Megszakítás