Pilates: a mozgás, ami lelassít, mégis formába hoz. Ha épp most kóstolsz bele, segítünk az első lépésekben, hogy már az

Május 14-én kezdetét veszi a Tour de Hongrie, Magyarország legnagyobb kerékpáreseménye, amely a sorozat 100. évfordulós versenye lesz. A 875

Minden gyerek életében eljöhet az a pont, amikor a sport, amit eddig lelkesen űzött, már nem okoz akkora örömöt. Ez

Íme 5 tipp, hogy élvezetes legyen már az első tekerés is! Most ismerkedsz a spinninggel? Hoztunk néhány hasznos tippet, hogy már az első tekerések is élvezetesek legyenek – és ne csak izzasztóak!

Amikor sportágat választunk a gyerekünknek, a legfontosabb szempont, hogy örömmel mozogjon, ne érezzen teljesítménykényszert, és megtalálja a helyét abban, amit

Most kezdtél jógázni? Összegyűjtöttünk pár hasznos gondolatot, amit érdemes tudnod, mielőtt jógaszőnyegre lépsz! A jóga egy olyan mozgásforma, amely egyszerre