Belekezdtél a futásba, és tele vagy lendülettel? Tartsd meg a motivációt és óvd a tested! Itt van 5 praktikus tipp, hogy élmény legyen minden lépés!

Märcz Tamás, vízilabdásként olimpiai bajnok, szövetségi kapitányként olimpiai bronzérmes, jelenleg a Nemzeti Sportügynökség Sportszakmáért és ösztöndíjért felelős igazgatója elmondta miként tudta fenntartani a sporttal kapcsolatos érdeklődést azoknál a fiatal sportolóknál, akiken látta, hogy nem feltétlenül áll előttük profi vízilabdás karrier.

Vannak olyan helyzetek, amikor a sportolást, a rendszeres testmozgást étrend-kiegészítőkkel is érdemes támogatni. Ez azonban komoly figyelmet érdemel, mert a termékekben lehetnek olyan összetevők, amelyek káros hatással vannak egészségünkre.

Trunk Tomi, aki már évek óta a síelés szerelmese, most a sportágba mélyebben elmerülőknek kínál betekintést a fejlődés lehetőségeibe. Megosztja gondolatait a biztonsági szabályok fontosságáról és a síelés a kultúrájáról is, miközben bepillantást nyújt saját fejlődési útjába. Hasznos tanácsokkal látja el azokat, akik a síelési technikájuk finomítására törekszenek, legyen szó amatőr síelőkről vagy azokról, akik profi pályára lépnének.

A Dr. Baji Balázzsal készült interjú második része többek között a személyes motivációja változásairól, a futás szeretetéről, a kezdő futóknak szánt tippekről és az utánpótlás-sportolókat támogató Héraklész Programról szól.