2025.07.18. péntek
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | CSÍPŐNYITÁSOK ÉS ELENGEDÉS – lazító, mobilizáló gyakorlatsor a feszültségek oldásáért és a szabadabb mozgásért // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | TECHNO YOGA – szórakoztató, pulzáló mozgásélmény a jóga és az elektronikus zene szerelemgyereke
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.19. szombat
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | PILATES ÉS RELAXÁCIÓ – fókuszálj befelé, és ébredj a tested ritmusára // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS: Identitás, barátság, közösség, család – beszélgetés élvonalbeli sportolókkal és edzőkkel
Mit adhat egy közösség? Miben formálja az egyén személyiségét a sport? Mi marad meg akkor is, ha már nincsenek versenyek?
Vendégeink:
- Lékai Máté, a Ferencvárosi TC és a magyar kézilabda-válogatott játékosa
- Kemény Dénes háromszoros olimpiai bajnok szövetségi kapitány
- Märcz Tamás olimpiai bajnok vízilabdázó, korábbi szövetségi kapitány
- A beszélgetést vezeti: Risztov Éva olimpiai bajnok úszó, a Nemzeti Sportrádió műsorvezetője
Ha érdekel, hogyan születnek élethosszig tartó barátságok, miként válik egy csapat második családdá, vagy hogy mit jelent egyéni sportolóként közösséghez tartozni – itt a helyed!
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.20. vasárnap
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | RESTORATÍV JÓGA, TUDATOS LÉGZÉSSEL – a test és az idegrendszer regenerálódását támogató, lassú és mély ellazulást hozó gyakorlatsor tudatos légzéssel // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS: Az vagy, amit megeszel – beszélgetés táplálkozásról, hosszú életről és tudatosságról szakemberekkel és olimpiai bajnokkal
Mit együnk, és mit ne, ha hosszú, egészséges életre vágyunk?
Vendégeink:
- Berki Krisztián, olimpiai bajnok tornász, a Magyar Torna Szövetség sportigazgatója
- Szász Máté, a SYNLAB Hungary szakmai igazgatója
- A beszélgetést vezeti: Risztov Éva olimpiai bajnok úszó, a Nemzeti Sportrádió műsorvezetője
Ha szeretnéd jobban érteni tested működését, és tenni is akarsz érte – itt a helyed!
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.21. hétfő
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | MOBILITY TRAINING – a mozgékonyság és ízületi mobilitás fejlesztését támogató edzés a fájdalommentes, könnyedebb mozgásért // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS: Kemény csajok – beszélgetés női erőről, küzdelemről és sportban megélt identitásról
Vendégeink:
- Görbicz Anita, a Győri ETO Kézilabda Club elnöke, a Győri ETO Akadémia sportigazgatója
- Hámori Luca 12-szeres magyar bajnok, a 2021–2024 közötti évek női ökölvívója, a párizsi olimpia 5. helyezettje
- Kovács Katalin háromszoros olimpiai bajnok, 31-szeres világbajnok és 29-szeres Európa-bajnok kajakozó
- A beszélgetést vezeti: Risztov Éva olimpiai bajnok úszó, a Nemzeti Sportrádió műsorvezetője
Ha érdekel, honnan merítenek erőt a legerősebb nők – itt a helyed!
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.22. kedd
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | MELLKASNYITÁS ÉS LÉGZÉS – a mellkas és a vállak nyitásával javítjuk a légzést, oldjuk a feszültségeket és támogatjuk a jobb testtartást // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KÉZMŰVES WORKSHOP – kreatív alkotás: hűsítő fürdősó készítés és sportos karkötő készítés
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
2025.07.23. szerda
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | GERINC GYÓGYTORNA – kíméletes, célzott mozgássorok a gerinc erősítésére, a testtartás javítására és a mélyizmok aktiválására // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS:
A mentális ütésállóság megszerzésének a képessége – beszélgetés sportolókkal és szakértőkkel a sport pszichológiai hatásairól, belső tartásról, lelki teherbírásról és önismeretről.
Vendégeink:
- dr. Baji Balázs világbajnoki bronzérmes, Európa-bajnoki ezüstérmes gátfutó, a Nemzeti Sportfejlesztési és Módszertani Intézet főigazgatója
- dr. Harsányi Szabolcs Gergő sport szakpszichológus, tanszékvezető egyetemi docens
- A beszélgetést vezeti: Risztov Éva olimpiai bajnok úszó, a Nemzeti Sportrádió műsorvezetője
Ha érdekel, hogyan válhat a sport lelki védőhálóvá – ne hagyd ki!
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.24. csütörtök
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | STABIL GERINC, TESTTARTÁS JAVÍTÁS – tudatos gerincstabilizáló gyakorlatokkal javítjuk a testtartást és erősítjük a gerinc mélyizmait // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS: Mire vesz rá, és miről dumál le az agyad? – beszélgetés az életmódváltás buktatóiról és lehetőségeiről sportolókkal, kutatókkal
Vendégeink:
- Csáky László tréner, a magyar kenuválogatott coach-a, HR szakember, nyolcvanszoros maratonista, vb-ezüstérmes kenus
- Topál József, az MTA professzora, viselkedéskutató, etológus
- A beszélgetést vezeti: Kadarkai Endre riporter
Ha te is kezdtél már új életet hétfőn – és szerda lett belőle –, itt a helyed!
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.25. péntek
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | GUMISZALAGOS MÉLYIZOMTORNA – pilates és gyógytorna elemekkel átszőtt edzés, különös hangsúllyal a farizmok aktiválásán és erősítésén // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
17:00–17:30 | MEET & GREET – kötetlen beszélgetés, közös fotó, élmények a vendégekkel
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
2025.07.26. szombat
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | LÉGZÉSTERÁPIA – légzőgyakorlatokkal támogatjuk a stresszoldást, a tüdőkapacitás növelését és a mentális frissességet // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
15:00–17:00 | LONGEVITY | KEREKASZTAL-BESZÉLGETÉS: Hall of Fame a nappaliban – beszélgetés sportoló családokról, generációkon és szerepeken átívelő sikerekről
Vendégeink:
15:00–16:00
- Bíró Zsombor Aurél, író, forgatókönyvíró, a Visszatérő álmom, hogy apám vállán ébredek 2024 szerzője és édesapja,
- Bíró Attila, a Ferencváros többszörös bajnok, válogatott játékosa, a magyar női vízilabda válogatott legsikeresebb szövetségi kapitánya
16:00–16:30
- Illés Fanni, paralimpiai bajnok úszó
- Szabó Álmos, úszóedző, Illés Fanni férje
A beszélgetést vezeti: Kadarkai Endre, riporter
Ha érdekel, hogyan élnek együtt a sikerek, egymás árnyékában vagy fényében – tarts velünk!
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
2025.07.27. vasárnap
Egész nap | SPORTSZERTÁR – mozgásos játékok gyerekeknek, ahol mindenki sportoló lehet
10:00–11:00 | WAKE ME UP! | GERINCJÓGA – a gerinc rugalmasságát és egészségét támogató jógagyakorlatok a tartás javításáért és a feszültségek oldásáért // Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk!
11:00–14:30 | EGZAKT | TESTÖSSZETÉTEL-MÉRÉS ÉS TANÁCSADÁS – ismerd meg jobban önmagad, testileg is
17:00–18:00 | GYALOGGALOPP kihívás – lépj velünk a mozgás útjára: teljesítsd a napi 10.000 lépést, és a nap végén mi sporteszközzel jutalmazunk!
A programokon való részvétel ingyenes, érvényes fesztiválbelépővel. A helyek érkezési sorrendben foglalhatók el.
Facebook esemény
