Budapest 5 legmenőbb szabadtéri fitneszparkja

A „felnőttjátszók” megítélése országszerte évről évre egyre pozitívabb. Mikor másfél évtizeddel ezelőtt az első szabadtéri fitneszparkok megjelentek hazánkban, sokan még nem a rendeltetésüknek megfelelően használták a kondiparkokban kialakított sporteszközöket. Az elmúlt években azonban hatalmas népszerűségre tettek szert, részben annak köszönhetően, hogy a közösségi média segítségével könnyen elérhetővé váltak a profi, inspiráló edzésvideók. Cikkünkben röviden áttekintjük a kültéri saját testsúlyos edzés alapjait és történetét, majd ajánlunk neked 5 remekül használható fővárosi helyszínt a street workouthoz – kettőt Budáról, kettőt Pestről, egyet pedig a Dunáról, vagyis a Margit-szigetről…

Először érdemes tisztázni, mit is jelent pontosan a street workout. Ez az angol elnevezés „utcai edzést” takar. Vannak, akik kültéri tornapályaként, mások kondiparkként vagy fitneszparkként szokták emlegetni. Lényegében mindhárom elnevezés ugyanazt a saját testsúlyos gyakorlatokra alapuló edzésformát takarja. A kezdők számára ezek a mozdulatsorok elsőre bonyolultnak tűnhetnek, azonban egy egyszerű gumiszalag használatával könnyebben kivitelezhetők az alapvető mozgásformák.

A street workout Brooklynból indult világhódító útjára, ahol először afroamerikai férfiak mérték össze erejüket parkokban olyan hétköznapi eszközökön, mint az utcai lámpák, majd a közösségi videómegosztó oldalak révén a mozgalom rendkívül gyorsan elterjedt, és rengeteg rajongóra tett szert. Magyarországon 2008-tól a HunBars közösség játszott úttörő szerepet a sport népszerűsítésében.

Budapest számos kültéri fitneszparkkal büszkélkedhet, így télen-nyáron kiváló ingyenes lehetőségünk kínálkozik az igényes és változatos szabadtéri edzésre. A kültéri edzés nem csak az idősebb generáció kiváltsága, évről évre egyre több fiatal is különféle edzésprogramokkal érkezik ezekbe a parkokba.

Budán az egyik legkedveltebb minisportközpont a Városmajor szívében található. A hétféle fitneszeszközzel felszerelt kondiparkban a látogatók tájékoztatást kapnak az egyes gyakorlatokról és a saját testsúlyos edzésekről. Van itt lábizom-erősítő és taposómasina, a futurisztikusan kinéző részlegen pedig saját testsúlyos gyakorlatokat végezhetsz.

A Feneketlen-tó gyönyörű környezetében kialakított fitneszpark különösen motiváló helyszín egy kiadós szabadtéri sportoláshoz. A minőségű, részletes leírásokkal ellátott gépeken többek között evezhetünk, taposhatunk és a legkülönfélébb izomcsoportjainkat erősíthetjük.

Pesten a Városliget megújult kondiparkja a Liget Budapest Projektnek köszönhetően a környékbeli iskolák és a sportolni vágyók kedvelt helyszínévé vált, melynek tájékoztató táblákkal ellátott fitneszeszközei a Stefánia út és Ajtósi Dürer sor kereszteződéséhez közel találhatók.

A másik pesti kedvencünk az Erkel Színház szomszédságában, a II. János Pál pápa téren bújik meg a fák között. Kilencféle dinamikus, mozgó alkatrészekkel felszerelt géppel fejlesztheted itt az izomzatodat, és ezek az eszközök a nélkülözhetetlen bemelegítést is megkönnyítik. Van köztük sífutó-, has- és hátizomerősítő, sőt még dupla lábtológép is, amelyet párok is kipróbálhatnak.

Végül nem maradhat ki a listánkról a Margit-sziget északi csücskében, a híd lábánál kialakított street workoutos kánaán sem. A 2022-ben teljeskörűen felújított és kibővített park a legendás szigetkör közvetlen szomszédságában található, így akár egy kiadós futással is egybekötheted az edzésedet.

A szabadtéri edzéslehetőségek száma szerencsére folyamatosan nő Budapesten, így bármikor van lehetőséged aktívnak maradni, és friss levegőn sportolni. Ezen és ezen a térképen pedig felfedezheted a jelenleg kipróbálható fővárosi fitneszparkokat.